太もも痩せを成功させることで脚痩せ実現ブログ:2015年01月24日


こんにちわですー

今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑

1週間くらい前にお散歩へ行って来たんだけど、
たまのお出かけも良いもんだと実感しました。

最近なんか、出かける気があまりなくて…
ゆっくり過ごそうとダラダラしていたら、ママさんに
若さがなさすぎって言われてしまいまして。

ま、親も最近午後から岩盤浴
していると言っていたし、たしかにそうかもしれないなって
思ったりもするんだけど、体がついてこないんだよねー。

3kgくらい太った?と思いつつ、怖くて体重計に乗れず、
でもコンソメ味のポテチは食べたい時に食べる♪みたいな…

それじゃダメだよね。

エフェクト飲んで、エクササイズ トランポリンでも
しよっかなー。

会社の人も、メタボを気にして運動を始めたみたいだし、元々は
痩せていた人だから、わたしも気にいしていないとあっという間
かなとか密かに思っていたりして。

その人がいうには「痩せようか」と思う頃には痩せなくなっていた
とか言っていたし…日頃から腹筋とかするのも
運動不足解消とリフレッシュで大切なことかもしれないよね。


コンソメ味のポテチとかよく食べていたら、太るのも当然のことかも
しれないけど、渋谷とか出かけてブラブラしたり、買い物
しているだけでも、体を動かすことになるから良いかもね。

といいつつ、ついつい休みは午後くらいまでダラダラして
寝ていたい気分。

それが自分なりのリフレッシュというか、息抜きだったりして(笑)





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