最初にキャビテーション痩身のお試しコースブログ:2016年09月13日


シェイプアップをしようと考えている読者様、
もしかするとシェイプアップというのは、
特別なことだという感覚を持っていませんか?

食事制限をするとか、
トレーニングを連日やらなきゃならないとか…

しかし
普段の行動をきちんと行うことによっても、
シェイプアップに一定の効果が期待できるんですよ。

例えば、歯磨きをすること。

歯磨きとシェイプアップ…
一見すると「?」な関係のように見えますが、
この両者には意外と強い結びつきがあるのですよ。

読者様は、食事をした後に歯磨きをしていますか?
1日に一回しか歯磨きをしないということはありませんか?

そこで、あたしが提案したいのは、
毎食後に歯磨きをする習慣を身につけてみませんか?
ということです。

歯磨きする程度なら、
別につらいシェイプアップとは言えませんよね?

例えば…
夕食を食べた後、
「今日○○を買ってきたんだけど食べる?」
なんて主人から言われたとします。

もし、大好きなおかしならきっと
「食べる!」と言って食べてしまうでしょう。

ところが
歯磨きをする習慣がついていたらどうでしょう。

せっかく歯磨きをしたのに、また歯を汚すようなことは
正直したくありませんよね?

食事をした後に歯を磨く習慣をつけておけば、
おかしを食べた後に、
また歯を磨かなければなりません。

これってちょっと面倒ですよね?

だったら
「今日はいいや、あしたの7時にでも食べることにしよう」
って思うのではないですか?

これだけでも、
以前なら食べていたおかしの分のカロリーを
カットすることにつながっていくんではないでしょうか?




- お勧めの情報 -

レンタルサーバー 格安
レンタルサーバー 格安
URL:http://rentalserver.jpn.org/bfit.html


- お勧めサイト情報 -

fx onlineの専門
fx onlineの紹介
URL:http://fxdic.sakura.ne.jp/ig.html




薄毛 予防、今すぐ
薄毛 予防
URL:http://ikumo-rpt.sakura.ne.jp/kihon/mechanism.html




ミノキシジル
ミノキシジルの優良サイト
URL:http://ikumo-rpt.sakura.ne.jp/knowledge/minoxidil.html




クレジットカード 作り方へ
クレジットカード 作り方、今すぐ
URL:http://creditcard.tank.jp/erabikata/