普段からの食事に気を付けることが足やせには大切ブログ:2015年08月23日


こんにちは〜。

1週間位前友達に誘われて、骨盤体操に
行ってきました♪

たまに行くのも良いものですよね〜。

でも、なかなか一人で行く機会がなくて。

ちなみに友達はダイエットEXにダイエットシェイク ココア味
エクササイズ トランポリンとハマってるみたいだけど(笑)

わたしは今のところ、ダイエットにはハマることはないけど、
友達はダイエットマニア!?

良いとしればやりたい!

効果をまず試そうってタイプだから。

たとえばバチカンに行くよ!って話になったら、オシャレもしたい
から、その前にダイエット。

そして、その国のエステとかやって、満足して帰ってくるタイプ!?

泊りに行った時も、お菓子を食べているわたしの横で、
寒天ダイエットゼリー食べていたくらいだから(笑)

3キロ痩せる!とか痩せた!!とか、熱いものがあるけど、
リバウンドをした時に再会すると、これまた(ノ゜凵K)ノびっくり!!

これがまた、熱くさせるものがあるんだと思うけど、友達にも
趣味って言われているらしい・・・。

わたし的には、趣味だろうが、体を動かしているだけでも
健康に良いことだとは思うんだけどね、痩せたいっていうのは女性の
願望とかいうし。

大阪駅に買い物に行っても、あえてキツそうな服を買って、
目標はこれを着る!って言っていたことがあって。

足首の引き締め!とか言って、何かと気にしていたりして、
自分の体をそれだけ良く見ているんだなって感心しちゃう。

ある意味見習わなければいけないところかも。




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