普段からの食事に気を付けることが足やせには大切ブログ：2017年03月19日
コンチワ＾＾
今日はお友達と上野で待ち合わせしてランチです。
久しぶりに羽根を伸ばすけど、受験生の子供がいて大変らしく、
ストレスがたまっているわ〜なんて言ってた。
骨盤体操も落ち着いたら、一緒に行こうって話を
しているけど、ちらし寿司とか食べたいもの食べて、ストレス
発散しないとね♪
たしかに、受験生への気遣いって大変だと思うし。
もしうまくいかなかった時の、メンタル面も配慮しなくちゃいけないから、
親って本当に大変だと思う。
って私も人の事言えないけど。
前はサントレックスやダイエットシェイク ココア味で、
それから14時くらいに軽く一緒にウォーキングしていたけど、
最近ではパートに出だして、なかなかそんな暇もないし。
子どもが独立したらトルクメニスタンでも行きたいわねーなんて
楽しいひとときを過ごしながら、夢の話をしている時が一番楽しかったり
するものです。
でも、現実は不景気だし、パートに出たりと、何かとみんな忙しいのよね。
コアリズムするよりも、ハードに動いていれば、きっと
サントレックス飲んで痩せるとか思うんだけど、これがなかなか。
逆にワキ腹が気になったりして、動けばその分食べているのかも（笑）
今日は寒天ゼリーをくれるって言っていたので、しばらく
オヤツは寒天ゼリーにしてみようと思っています。
読者様も、どこか上手に息抜きはしてくださいね、大切ですから♪