絶対の自信があるからご紹介をしたいのがキャビテーションであり、安心のシェイプアップ効果を得ることが出来ます。
某テレビ番組の芸人がダイエットの為にキャビテーションをしてかなり痩せたのが一時期話題となったのです。 ツボが集中している足裏を温めたり、また冷やすことによって、身体全体の血行を改善することができます。
血行が良くなりセルライトが取り除かれるだけではなく、普段の疲労を回復する効果も期待することが出来るのです。足痩せのセルライトを除去するやり方としましては、お湯と水のシャワーを交互に足にかけてセルライトを除去していきます。
セルライトを除去するために血液循環を良くする必要がありますが、その為にはお湯と水をシャワーで交互にかけていくと効果的です。足痩せのためのセルライト除去に一番適しているのが入浴した時となっています。
入浴をすることにより新陳代謝が向上しますので、筋肉が柔らかくなり悩みの足のむくみを改善することが出来ます。



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脚やせ最大の敵とも言えるセルライトブログ:2017年08月11日

我が家は母子家庭。
10年前に離婚し、
俺は女の子2人と3人で暮らしている。

上は13歳、下は10歳。
女の子たちは多感な時期を向かえている。

そんな我が家では、
昨日こんな事があった。

俺は家事と育児・仕事をこなす中、
いろんなストレスが溜まっていた。

女の子たちの前で自然と不機嫌になることも、
八つ当たりをしてしまうことも度々あった。

そんな時、上の女の子にこう言われた。
「ママ、何かあったんならちゃんと話して!」

いつもと違う俺の様子に気づいたのだろう。
俺は、ハッとした。

娘なんだからと思い、
父母の威厳を保つ為に、必死で弱みを見せないようにしてきた。
それが当たり前だと思っていた。

でも、女の子の感覚は違っていた。
「しんどいことは3人で分ければ少なくなるし、
嬉しいことは3人で3倍にできると思うよ」

こんな事言われるなんて、思ってもなかった。

「父母」と「娘」、
確かに線を引く所は引かないといけないと思う。

でも、一人の人間として対等に接する時は
接しなければいけないんじゃないかと気づかされた。

父母だって辛い事はあるし、しんどい事も…
それを夫が居ない分、
女の子が支えてくれようとしているのだと分かった時、涙が出た。

「父母の背中を見て娘は育つ」
とは、こういう事なのかなって。

「話しても理解できないはず」じゃなくて、
「まずは、話して見ないと!」と思い、
これからは3人で、3人の家族のスタイルを作って行こうと思った。

今では、一日の出来事を互いに話し、家族の絆を深めている。
時には喧嘩もあるけど…

娘なりの、娘だからこそのアドバイス、
「痛いところをつくなぁ〜」と内心思いつつ、
でも確実に俺の宝物のような時間になっている。